Mentale Wettkampfvorbereitung – hier steht, wie’s geht!
Leistungssportler aufgepasst: Im Training super, im Wettkampf mies?
In diesem Handbuch werden Lösungen und echte Hilfen für den ‘Trainingsweltmeister’ dargestellt.
Konkrete Handlungsanweisungen, wissenschaftlich fundiert, mit zahlreichen Fotos direkt vom Mentaltraining auf dem Sportplatz.
Leistungssportler aufgepasst: Im Training super, im Wettkampf mies?
In diesem Handbuch werden Lösungen und echte Hilfen für den ‘Trainingsweltmeister’ dargestellt.
Konkrete Handlungsanweisungen, wissenschaftlich fundiert, mit zahlreichen Fotos direkt vom Mentaltraining auf dem Sportplatz.
İçerik tablosu
InhaltsverzeichnisZu diesem Buch9
1. Mentales Training – Eine Einführung
2. Mentale Wettkampfvorbereitung im Überblick
3. Motivation – langfristiger Leistungsaufbau
4. Konzentration
5. Mentales Techniktraining
6. Aufbau von mentaler Stärke
7. Zusammenfassung
8. Hinweise für Trainer
Yazar hakkında
Angaben zur Person: Michael Draksal, Sportwissenschaftler, Sportpsychologe und Mentaltrainer mit A-Lizenz, betreibt eine eigene Beratungspraxis in Leipzig. Den Schwerpunkt seiner Tätigkeit bildet die mentale Vorbereitung von Leistungssportlern. Mit der Deutschen Mentaltrainer-Akademie e. V. macht er sein Wissen allen Trainern und Interessierten zugänglich. Darüber hinaus hat er zahlreiche Bücher zu den Themen Sport und Mentaltraining veröffentlicht.
Dil Almanca ● Biçim EPUB ● Sayfalar 132 ● ISBN 9783932908842 ● Dosya boyutu 3.8 MB ● Yaş 17-14 yıl ● Yayımcı Draksal Fachverlag ● Kent Leipzig ● Ülke DE ● Yayınlanan 2009 ● Baskı 3 ● İndirilebilir 24 aylar ● Döviz EUR ● Kimlik 2219354 ● Kopya koruma Adobe DRM
DRM özellikli bir e-kitap okuyucu gerektirir