Wigald Boning 
Lauf, Wigald, lauf 
52 mal 42 km. Mein abenteuerliches Marathon-Jahr und was ich dabei über Laufen, Leben und Luftküsse lernte.

 Wigald Bonings herrlich schräge Liebeserklärung an die Langstrecke 
 Wo Wigald Boning auftritt, ist der Lachmuskel-Kater danach garantiert. Egal, ob in seinen legendären Beiträgen für ‘RTL Samstag Nacht’, im Gesangsduo mit Olli Dittrich, als Experte für – ja, wofür eigentlich? – im ‘Quiz-Champion’ oder ein Jahr lang unterwegs mit dem Zelt durch Deutschland. In ‘Lauf, Wigald, lauf!’ nimmt er uns mit auf sein neuestes und bislang kühnstes Abenteuer: Jede Woche einen Marathon. Ein Jahr lang. Aber nicht irgendeinen Marathon: 42 Kilometer in Crocs oder Cordhose, mit dem Papa im Rollstuhl durch die norddeutsche Heimat, auf dem Balkon einer Berghütte im Zillertal, auf abenteuerlichen Wegen um den Ammersee oder auf dem Laufband im Homeoffice … ‘Lauf, Wigald, lauf!’ ist das ultimative Buch für alle Wigald Boning-Fans und ein Geschenk für alle, die das Laufen lieben.  
 »Ein kleiner Schritt für die Menschheit,  aber ein sehr langer Lauf für mich.«

Wigald Boning 
 »Wigald Boning ist der unterschätzteste Sportler, der in Deutschland rumläuft.«

Barbara Schöneberger 
 

Table of Content

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Ist er verrückt geworden?
Die Kraft der zwei Eier
Schweinehunde schlafen lang
Lauf-Apps: Gorbi ist schuld!
Mit schlohweißen Nasenhaaren fing es an
Trimm-Trab gegen Haarausfall
Milchsäure-Allergie statt Laktose-Intoleranz
Ohrhörer? Ich bevorzuge Nasenhaarschneider
Das Bonbonpapier des Grauens
In eisigen Böen
Stretching und Speicherfett
Hallo-Hallus am Teufelsberg
Laufen und laufen lassen
Marathon: Nur etwas für brägenweiche Monarchisten
Im roten Glitzertanga durch Sibirien
Notfallpläne: Sänfte oder Krankenhausbett?
Fußnägel wie Tropenholz
Auf halbem Weg zu Miss Beschiss
Wacht endlich auf und macht Siesta!
Dumm gelaufen
Noch dümmer gelaufen
K. o. in der ersten, der großen Runde
Ein Besuch in der besseren Zukunft
Nicht schimpfen, ich bin hier auf Arbeit!
Über die Oldenburger Voralpen
Appetit und Absolutismus
Wenn einem so viel Gutes widerfährt …
Unter Autos
Rothöschen und der böse Wolf
Bitte nicht erschrecken, Frau Doktor!
Milch macht müde Marathonis munter
Ein Blindschleichenfilm ist kein Katzenvideo
Freiheit für die großen Onkel!
In Sandalen zum Bergfest
Einem geschenkten Weg schaut man nicht auf die Bankette
Scheitern, aber gescheit
Im Rausch des Meeresrauschen-Lauschens
Die Köter laufen in mir mit
In der Falle
Häuptling von Schwarzindien
Maukometer im Bärenpöter
Hebammenglück
Mein Sohn, der Hase
Blick in den Abgrund
Ohne mich wären SUVs hierzulande völlig unbekannt
»LOL« – Last One Laufing
Hunger nach Steinpilz, Lob und Liebe
Im Fegefeuer des Fersensporns
Crocs auf Tartan
Schmerzensschreie im Polizeigriff
Action Painting ohne Painting
Im emotionalen Marianengraben
Papa will’s wissen
Ein Arm- ist kein Beinbruch
Geteert, gefedert und in die Hunte gerollt
Ein kleiner Schritt für die Menschheit, aber ein sehr langer Lauf für mich
Flüchtig wie ein Luftkuss
Meine Ausrüstung
Nachwort
Gelaufene Marathons