So schnell war ‚gesund‘ noch nie!
Den halben Wochenmarkt leerkaufen? Ellenlange Zutatenlisten? Stundenlang Grünzeug schnippeln? So einen Aufwand braucht niemand! Denn jetzt ist es ganz einfach, sich richtig gesund zu ernähren. Ihre Grundausstattung sind die 12 gesündesten Lebensmittel, die überall zu kaufen und prima aufzubewahren sind – in Dosen, getrocknet oder tiefgefroren.
Jedes Rezept hat nur 3 bis 6 Zutaten und ist in wenigen Minuten fertig. Alles übersichtlich auf einen Blick mit einfachen Zubereitungsschritten.
– Mit den 50 einfachsten Gesund-Rezepten durch den Tag
– Den Körper mit allen wichtigen Vitalstoffen versorgen
– Erkrankungen ganz nebenbei vorbeugen
Maximal gesund und lecker – minimaler Aufwand!
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€12.99
Über den Autor
Anne Iburg ist Diplom-Ökotrophologin. Sie lebt in Kaiserslautern und arbeitet als Autorin, Food-Journalistin und Ernährungsberaterin. Von ihr sind bei TRIAS mehrere Ratgeber zu Ernährungsthemen erschienen.
Sprache Deutsch ● Format PDF ● Seiten 128 ● ISBN 9783432111513 ● Dateigröße 17.2 MB ● Verlag TRIAS ● Ort Stuttgart ● Land DE ● Erscheinungsjahr 2020 ● Ausgabe 1 ● herunterladbar 24 Monate ● Währung EUR ● ID 7464026 ● Kopierschutz Soziales DRM
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