All’interno dei 4 volumi che compongono quest’Opera l’Autore espone, in modo chiaro ed accessibile, sia la teoria che la pratica dell’allenamento con i sovraccarichi
; in particolare:
il primo volume contiene una introduzione al
natural bodybuilding; nel secondo volume vengono descritte
le migliori metodologie per allenarsi in modo efficace e sicuro;
il terzo volume contiene una vasta gamma di
schede femminili per allenarsi con i sovraccarichi; nel quarto volume viene illustrata una strategia di allenamento a lungo termine per
trasformare una principiante in una culturista avanzata.
L’Opera non è adatta alle atlete esperte che intendono gareggiare; è invece raccomandata a coloro che vogliono ottenere i migliori risultati estetici possibili attraverso le strategie di allenamento e nutrizione del culturismo naturale, ricercando uno stato di benessere e salute a breve e lungo termine.
; in particolare:
il primo volume contiene una introduzione al
natural bodybuilding; nel secondo volume vengono descritte
le migliori metodologie per allenarsi in modo efficace e sicuro;
il terzo volume contiene una vasta gamma di
schede femminili per allenarsi con i sovraccarichi; nel quarto volume viene illustrata una strategia di allenamento a lungo termine per
trasformare una principiante in una culturista avanzata.
L’Opera non è adatta alle atlete esperte che intendono gareggiare; è invece raccomandata a coloro che vogliono ottenere i migliori risultati estetici possibili attraverso le strategie di allenamento e nutrizione del culturismo naturale, ricercando uno stato di benessere e salute a breve e lungo termine.
€4.99
Language Italian ● Format EPUB ● ISBN 9791220272049 ● File size 0.2 MB ● Publisher Mirco Mariucci ● Published 2021 ● Downloadable 24 months ● Currency EUR ● ID 7771091 ● Copy protection without
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