All’interno dei 4 volumi che compongono quest’Opera l’Autore espone, in modo chiaro ed accessibile, sia la teoria che la pratica dell’allenamento con i sovraccarichi
; in particolare:
il primo volume contiene una introduzione al
natural bodybuilding; nel secondo volume vengono descritte
le migliori metodologie per allenarsi in modo efficace e sicuro;
il terzo volume contiene una vasta gamma di
schede femminili per allenarsi con i sovraccarichi; nel quarto volume viene illustrata una strategia di allenamento a lungo termine per
trasformare una principiante in una culturista avanzata.
L’Opera non è adatta alle atlete esperte che intendono gareggiare; è invece raccomandata a coloro che vogliono ottenere i migliori risultati estetici possibili attraverso le strategie di allenamento e nutrizione del culturismo naturale, ricercando uno stato di benessere e salute a breve e lungo termine.
; in particolare:
il primo volume contiene una introduzione al
natural bodybuilding; nel secondo volume vengono descritte
le migliori metodologie per allenarsi in modo efficace e sicuro;
il terzo volume contiene una vasta gamma di
schede femminili per allenarsi con i sovraccarichi; nel quarto volume viene illustrata una strategia di allenamento a lungo termine per
trasformare una principiante in una culturista avanzata.
L’Opera non è adatta alle atlete esperte che intendono gareggiare; è invece raccomandata a coloro che vogliono ottenere i migliori risultati estetici possibili attraverso le strategie di allenamento e nutrizione del culturismo naturale, ricercando uno stato di benessere e salute a breve e lungo termine.
€4.99
Ngôn ngữ tiếng Ý ● định dạng EPUB ● ISBN 9791220272049 ● Kích thước tập tin 0.2 MB ● Nhà xuất bản Mirco Mariucci ● Được phát hành 2021 ● Có thể tải xuống 24 tháng ● Tiền tệ EUR ● TÔI 7771091 ● Sao chép bảo vệ không có
Thêm sách điện tử từ cùng một tác giả / Biên tập viên
27.325 Ebooks trong thể loại này
