Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben! ‘Das Rückenheilbuch’ zeigt, wie einfach das geht. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen werden von Inka Jochum seit vielen Jahren erfolgreich in ihren Kursen angewendet. Sie stärken die Wirbelsäule, lindern Verspannungen und Muskelschmerzen und helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen. Die Neuausgabe wurde um weitere Übungen ergänzt – für ein individuelles, abwechslungsreiches Programm gegen Rückenschmerzen, das Spaß macht.
€9.99
Idioma Alemán ● Formato PDF ● Páginas 96 ● ISBN 9783968595375 ● Tamaño de archivo 18.6 MB ● Editorial Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG ● Ciudad Stuttgart ● País DE ● Publicado 2022 ● Descargable 24 meses ● Divisa EUR ● ID 8532003 ● Protección de copia DRM social
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