Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben! ‘Das Rückenheilbuch’ zeigt, wie einfach das geht. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen werden von Inka Jochum seit vielen Jahren erfolgreich in ihren Kursen angewendet. Sie stärken die Wirbelsäule, lindern Verspannungen und Muskelschmerzen und helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen. Die Neuausgabe wurde um weitere Übungen ergänzt – für ein individuelles, abwechslungsreiches Programm gegen Rückenschmerzen, das Spaß macht.
€9.99
Bahasa Jerman ● Format PDF ● Halaman 96 ● ISBN 9783968595375 ● Ukuran file 18.6 MB ● Penerbit Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG ● Kota Stuttgart ● Negara DE ● Diterbitkan 2022 ● Diunduh 24 bulan ● Mata uang EUR ● ID 8532003 ● Perlindungan salinan DRM sosial
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