Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben! ‘Das Rückenheilbuch’ zeigt, wie einfach das geht. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen werden von Inka Jochum seit vielen Jahren erfolgreich in ihren Kursen angewendet. Sie stärken die Wirbelsäule, lindern Verspannungen und Muskelschmerzen und helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen. Die Neuausgabe wurde um weitere Übungen ergänzt – für ein individuelles, abwechslungsreiches Programm gegen Rückenschmerzen, das Spaß macht.
€9.99
Lingua Tedesco ● Formato PDF ● Pagine 96 ● ISBN 9783968595375 ● Dimensione 18.6 MB ● Casa editrice Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG ● Città Stuttgart ● Paese DE ● Pubblicato 2022 ● Scaricabile 24 mesi ● Moneta EUR ● ID 8532003 ● Protezione dalla copia DRM sociale
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