Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben! ‘Das Rückenheilbuch’ zeigt, wie einfach das geht. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen werden von Inka Jochum seit vielen Jahren erfolgreich in ihren Kursen angewendet. Sie stärken die Wirbelsäule, lindern Verspannungen und Muskelschmerzen und helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen. Die Neuausgabe wurde um weitere Übungen ergänzt – für ein individuelles, abwechslungsreiches Programm gegen Rückenschmerzen, das Spaß macht.
€9.99
Taal Duits ● Formaat PDF ● Pagina’s 96 ● ISBN 9783968595375 ● Bestandsgrootte 18.6 MB ● Uitgeverij Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG ● Stad Stuttgart ● Land DE ● Gepubliceerd 2022 ● Downloadbare 24 maanden ● Valuta EUR ● ID 8532003 ● Kopieerbeveiliging Sociale DRM
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