Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben! ‘Das Rückenheilbuch’ zeigt, wie einfach das geht. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen werden von Inka Jochum seit vielen Jahren erfolgreich in ihren Kursen angewendet. Sie stärken die Wirbelsäule, lindern Verspannungen und Muskelschmerzen und helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen. Die Neuausgabe wurde um weitere Übungen ergänzt – für ein individuelles, abwechslungsreiches Programm gegen Rückenschmerzen, das Spaß macht.
€9.99
язык немецкий ● Формат PDF ● страницы 96 ● ISBN 9783968595375 ● Размер файла 18.6 MB ● издатель Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG ● город Stuttgart ● Страна DE ● опубликованный 2022 ● Загружаемые 24 месяцы ● валюта EUR ● Код товара 8532003 ● Защита от копирования Социальный DRM
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