Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben! ‘Das Rückenheilbuch’ zeigt, wie einfach das geht. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen werden von Inka Jochum seit vielen Jahren erfolgreich in ihren Kursen angewendet. Sie stärken die Wirbelsäule, lindern Verspannungen und Muskelschmerzen und helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen. Die Neuausgabe wurde um weitere Übungen ergänzt – für ein individuelles, abwechslungsreiches Programm gegen Rückenschmerzen, das Spaß macht.
€9.99
Language German ● Format PDF ● Pages 96 ● ISBN 9783968595375 ● File size 18.6 MB ● Publisher Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG ● City Stuttgart ● Country DE ● Published 2022 ● Downloadable 24 months ● Currency EUR ● ID 8532003 ● Copy protection Social DRM
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