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Early birds and night owls are born, not made. Sleep patterns are the most obvious manifestation of the highly individualized biological clocks we inherit, but these clocks also regulate bodily functions from digestion to hormone levels to cognition. By understanding and respecting our internal time, we can live better.
€24.93
भाषा अंग्रेज़ी ● स्वरूप EPUB ● पेज 270 ● ISBN 9780674065482 ● प्रकाशक Harvard University Press ● प्रकाशित 2012 ● डाउनलोड करने योग्य 6 बार ● मुद्रा EUR ● आईडी 2583821 ● कॉपी सुरक्षा Adobe DRM
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